«Je n’ai pas le temps», est une phrase qu’on entend presque tous les jours. Je l’ai dit souvent moi aussi, jusqu’au jour où j’ai réalisé ce que cela signifiait vraiment.
La prochaine fois que vous entendrez cette phrase, ou que vous la direz vous-même, pensez à ce que cette personne, ou vous-même faites qui n’est pas essentiel à la vie. Regarder la télévision/Netflix, naviguer sur internet, faire une sieste en plein jour, prendre une balade en voiture, boire de l’alcool, jouer à des jeux-vidéos, etc. Vous vous rendrez bien vite compte que le problème n’est pas le manque de temps, mais bien un manque d’intérêt et de motivation pour la dite activité.
La journée de tout le monde a la même longueur, mais nous utilisons ce temps de manières différentes, et cela n’est pas un problème en soit. Le problème est que nous nous convainquons que nous n’avons pas de temps, alors qu’en réalité, nous n’avons seulement pas envie de faire de la place dans notre «horaire».
Cela revient à quelque chose dont j’ai déjà parlé dans un autre article, que chaque individu (adulte) est responsable de sa situation présente, que nos choix définissent qui nous sommes. Et avoir le temps est aussi un choix que nous faisons. Si vous décidez de passer votre fin de semaine à jouer à des jeux-vidéos, pas de problème, mais ne venez pas me dire que vous n’avez pas le temps de nettoyer votre appartement ou d’aller faire du jogging. Vous avez le temps, ce qui manque, c’est le désir de l’accomplir.
Donc, pourquoi est-ce que je vous dis cela? Parce que j’ai aussi été comme cela, je pensais que je n’avais pas le temps de faire les choses qui me tiennent à coeur. Jusqu’à ce que je commence à analyser ma gestion du temps et j’ai réalisé que je pouvais mieux l’utiliser et accomplir des choses importantes plutôt que de perdre mon temps à être convaincu que je suis occupé. Et la première étape est d’enlever cette phrase de mon vocabulaire et de ma tête.
Ensuite, lorsqu’on a réalisé qu’on a en effet le temps, nous devons planifier un peu. Ma méthode est très simple, elle consiste à trouver les activités que je peux réduire/éliminer et celles que je veux ajouter. Je fais une liste des choses que je veux faire, parce qu’avoir une liste claire rend la tâche beaucoup plus facile que des idées vagues. Quand nous savons ce que nous voulons faire et ne pas faire, tout ce qui reste est de préparer un petit horaire quotidien et d’y placer les activités et tâches que nous voulons accomplir, de façon qu’il nous soit possible de savoir exactement ce que nous avons à faire et donc éviter les pertes de temps.
Bien que cela soit très simple, cela fonction vraiment, mais cela demande de se botter les fesses pour commencer.