Aussitôt que j’ai vu un vélo électrique pour la première fois, j’ai tout de suite su que c’était une mauvaise invention.
Le vélo électrique est le meilleur moyen de faire de l’exercice sans devenir en meilleure forme, et voici pourquoi:
Lorsqu’on possède une bicyclette ordinaire et qu’on s’en sert, nous devons pédaler lorsque la route est plate, et lorsqu’elle est en pente. Mais l’intensité sera plus élevée en montant une pente, puisqu’on doit se battre contre la gravité qui veut nous ramener en bas. Sur un vélo électrique, nous devons aussi pédaler sur un sol plat et en pente, à l’exception que dans les deux cas ce sera à la même intensité. Et c’est précisément là que cela devient un problème, nous ne devons jamais faire d’efforts supplémentaires pour nous ajuster à la route, nous devons seulement maintenir un rythme stable.
Ce qui améliore notre condition physique est de sortir notre corps de sa zone de confort, de sorte à le forcer à d’adapter à l’effort en rendant nos muscles plus forts et plus endurants, et en faisant la même chose avec notre coeur (endurance cardio-vasculaire). Mais si nous conservons le même rythme du début à la fin parce que le vélo fait la moitié de l’effort pour nous, nous pourrions simplement marcher et nous obtiendrions les mêmes résultats, qui sont inexistants.
Dans un sens, nous nous dupons nous-mêmes à penser que nous faisons de l’exercice, alors que nous ne fournissons aucun réel effort. Tout comme ces gens qui descendent de leur bicyclette pour marcher à côté de celle-ci à la simple vue de la pente en face d’eux. L’utilisation d’un vélo électrique est essentiellement équivalent à cela, à l’exception que l’on reste assis sur le vélo.
Même si je déteste ce concept, je peux tout de même percevoir une certaine utilité à cette chose. Par exemple, même si je n’ai en fait jamais vu cela en application où j’habite, il semble exister des gens qui font de la livraison à vélo, donc pour ces individus qui fournissent déjà une grande quantité d’effort à chaque jour, un tel véhicule serait grandement apprécié par leurs articulations. Une autre utilisation possible serait pour les gens en récupération d’une blessure, pour qui le vélo ordinaire pourrait potentiellement causer un stress trop important sur le corps.
Ce type de vélo a son utilité, bien que je le considèrerais personnellement seulement pour un usage spécialisé/marginal, pour des besoins particuliers où le bon vieux vélo serait encore trop difficile. En dehors de cela, transpirer et resentir un inconfort font partie de l’expérience, si on n’a pas ces éléments en utilisant notre vélo, nous ne devenons pas meilleurs, nous stagnons.